仲夏海邊玩水消暑 防曬護膚手札

炎熱的天氣，爸媽會想要帶孩子到海邊玩水、玩沙，接觸不同的自然環境，還可以玩水消暑一下。

不過，到海邊玩水、玩沙，通常都會玩上好幾個小時，如果沒有做好防曬措施，孩子的肌膚很容易就會發生曬傷的情形喔！

1.選擇適當的防曬用品

長時間在海邊玩沙、玩水，爸媽事先一定要幫孩子準備合適的防曬用品，應選擇專為兒童所設計，成份單純、無香精、無防腐劑的防曬品，最好有標明防水性，另外，可以選擇SPF50以上的產品。

2.要適時補擦

玩水之前就要細心塗抹防曬用品，除了手腳、身體之外，包括後背、耳朵、腳丫等部位也不能忽略，另外，大約每隔兩小時就要再補擦一次。

3.事後的清潔及修護

海水或是沙子裡會有一些微生物或是刺激物質，所以，戲水結束後應該幫孩子全身用清水沖洗乾浮，之後再塗抹一些保濕、滋潤的護膚乳液，讓肌膚能夠得到舒緩及修護。