洗澡水過熱 皮膚容易瘙癢

冷鋒一波接著一波來襲，肌膚容易失去保護力，也悄悄地造成紅腫、乾癢等冬季肌膚常見的問題。

氣溫驟降，下班回家泡個熱水澡，是冬季裡最舒適的享受！但，在泡熱水澡的同時，過熱的水溫會沖走肌膚表皮層的油脂，破壞肌膚的天然抵抗力，而導致肌膚紅腫、龜裂、乾燥脫皮等現象。所以，洗澡時除了避免過熱的水溫外，更應挑選不含酒精成分、不刺激的潔膚沐浴乳，才能舒緩因洗澡所帶來的肌膚問題。

洗澡水溫要適中，避免用太熱的水洗澡，否則會加重皮膚乾燥和瘙癢。沐浴後更應在肌膚較容易乾燥的地方或全身擦拭身體乳液，才能讓身體回覆原有的滋潤，也可減緩肌膚因疏於保養而產生的乾癢等問題。

其實，在冬季時分，體內缺水，油脂分泌相對地也比較低，每天沐浴過後，應挑選具有滋潤保濕成分的潤膚乳，擦拭過後給予肌膚適當的按摩，維持肌膚的新陳代謝，讓健康肌底由內而外散發健康的光澤感。