2017年12月13日 星期三

乳霜日常保養 肌膚水嫩過冬

入冬肌膚容易乾燥缺水,乾紋暗沉鬆弛等老化跡象,在這個季節變得更加明鮮,乳霜更成為日常保養中的重要角色!

乳霜抹下顎邊緣(咀嚼肌)做敏感測試

適度的滋潤,才能健全肌膚屏障!

入冬肌膚容易乾燥,建議早晚用乳霜來「油封鎖水」。除了選擇含「抗老有成有效成份,如蘭花萃取」的乳霜,質地也要適應膚況,建議偏油肌膚挑選挑選水性保濕劑比例高、觸感清爽的單品,偏乾肌膚哲提高油性保濕劑的比例,使用較滋潤的品項。

挑選乳霜時需要注意什麼重點?

乳霜配方最好單純,以植物成份為主的保養品,更建議選擇含抗敏成份,能舒緩並增強肌膚抗敏力的乳霜。

乳霜可先試擦在手背上感受觸感

使用飽水度高的乳霜除了可以讓皮膚滋潤,皮膚也感覺更濕潤;使用乳霜可先試擦在手背,覺得觸感不錯,建議抹在下顎邊緣(咀嚼肌)約10元硬幣用量,做敏感測試,等半小時感受質地是否過於油膩。

乳霜給予肌膚保濕滋潤,只要確定肌膚能吸收,可局部增加用量,也建議用有保水效果的乳霜按摩,其延展性較好,促近臉部血液循環的同時也有助淋巴循環,在護膚的同時也讓皮膚保水度增加;但是建議運用適當力道,才不會過度拉扯肌膚反而加速老化!

2017年12月12日 星期二

蔥、薑、蒜有何妙用?天然環保的去味劑、防蟲液

蔥、薑、蒜能驅蟲、去味、防蟲是天然環保的去味劑、防蟲液。善用下列妙用法,能用最自然,達到所需功效,擁有更天然環保的生活。

去味蔥

去味蔥

切菜的砧板,使用時間久,難免有去除不掉的食材留在上面。若沒好好保持清潔,不但容易孳生細菌,也會使得砧板出現異味。碰到這樣的狀況,可利用蔥來去味,比使用化學清潔劑更令人安心。

去味蔥作法

取一把蔥,將蔥切成10公分長段,仔細磨擦砧板,再以清水沖淨即可。蔥所含的殺菌元素,能去除砧板異味,也能順便除菌。

薑、蒜是天然環保的防蟲液

防蟲液

不少人有這樣的經驗:家裡種植的蔬菜,常被不明蟲子咬傷葉片。買除蟲的化學藥劑,雖能殺蟲,但殘留的殺蟲劑,可能會被吃進肚子裡,反而失去原本想吃沒有農藥、化學藥劑沾染蔬菜的美意。不妨試試用自然的薑液、大蒜液,就能趕走惱人的愛吃蟲。

薑液和大蒜液作法

薑液:大蒜液薑以果汁機打成泥狀,加水稀釋20倍,過濾後,將薑汁放入噴瓶中,噴灑葉片,即可驅蟲或防蟲咬。

大蒜液:將大蒜以果汁機搗成泥狀,加水20倍,過濾後,將蒜汁放入噴瓶中,噴灑葉片,即可預防葉子被蟲咬。

2017年12月11日 星期一

談分手!別激出恐怖情人

戀愛是許多大學生必修課程,但如何避免遇上恐怖情人或危險情人?兩性交往及相處過程最常見恐怖情人造成的約會暴力,相關調查顯示,在台灣就有七成大學生曾有約會暴力經驗,其中又可分為肢體暴力、精神暴力及性暴力,不同的暴力類型,將可能涉及如傷害、殺人、公然侮辱與毀謗、強制與恐嚇、妨害性自主等刑責,對被害人身體及心理造成永久不可抹滅傷害。

談分手!別激出恐怖情人

「恐怖情人有跡可循」這類人通常有很強的佔有慾,隨時想掌控對方的生活或一切,個性較為敏感、想法偏激,情緒起伏大,甚或有自殘或傷人的紀錄。有些人交往結果不如預期,就會感覺被背叛,或自我意識太過強烈,受挫容忍能力較低,無法接受被拋棄,即容易進入「恐怖情人」模式,出現約會暴力行為。

恐怖情人往往以愛為名,將其暴力行為合理化,進而乞求對方原諒。多數被害人因心軟、不捨,及基於「對方是愛我或在乎我才這樣」的念頭,或相信「他下次不會再犯了」而原諒對方,導致被害人將自己陷入「循環性」甚至「增強性」的暴力行為當中。

別激出恐怖情人 教你安全理性談分手

「恐怖情人」跟蹤、騷擾情形時有所聞,甚至發生憾事!兩性專家指出,台灣長期缺乏情感教育,社會壓力又大,缺乏學習兩性相處的機會,當愛情無法走下去時,就得學習分手藝術,建議分手時切記「慢慢來」,不要立刻說出來,不要激怒對方,讓對方一下子無法接受,甚至出現暴力反應,才能避免憾事。

恐怖情人分為「熱戀質變」、「分手衝突」、「單向相思」、「空穴妄想」四種類型,可能因兩人關係處理不當,讓天使變惡魔,建議年輕人談戀愛要分手,要有時間緩衝,一旦發現對方有異常行為,就要做好預防工作。

分手談判地點也應以公共場所為主,不要選人煙稀少的地方,例如高山野外等,以免雙方一言不合拳腳相向,沒有人可即時救援;如對方情緒激動,可編造買東西等藉口,盡速離開現場。

兩性專家提醒,委婉處理感情衝突,減少傷害對方,才能有較圓滿的結果,例如想和情人分手,應避免突然講出「我們不適合了」,強迫對方接受,應考慮到對方的感受,說明為何要分手的理由,態度柔和卻堅定;而被告知要分手的人,也應學習從這段失敗的感情,修正自己的處事方式,並告訴自己「下一段戀情會更好」。